不是危言聳聽！生活中有許多看似無害的習慣，好比睡前看書、摘隱形眼鏡甚至是敷面膜，都可能加速老化；還有些自以為是的保養手法，其實日積月累都是老化的兇手！請到保養專家，一一揪出顛覆常識的老化陷阱！
專家登場，老化陷阱現形
● 皮膚科醫師 楊心怡
有許多女性表示已經擦了防曬為什麼還變黑？因為台灣氣候潮濕悶熱，所以大家喜歡擦薄薄一層，越清爽越好，但其實防曬乳如果擦不夠量，防曬效果會大打折扣，即使擦了也沒達到防禦效果。這樣的保養小NG在生活中處處可見，日積月累自然就成了老化陷阱！
● Darphin教育訓練經理 涂玉笙
悶濕的氣候讓許多台灣女性只願意擦零油脂的凝露產品，但對熟齡肌來說這樣的保濕是不夠力的！應該選用含植物性的優良油脂為肌膚做鎖水。其他例如盡量不要低頭玩智慧型手機、手部也要擦防曬避免曬班……，這些微不足道的生活小習慣是大美人必get的抗老生活小技巧。
1.習慣在睡前看書
許多人有睡前躺在床上看書的習慣，墊著枕頭再來本好書，好不愜意，但是往下傾斜的角度，讓下巴肉與脖子剛好連成一氣。好好的睡前讀書時光，最後成為頸間橫肉堆積的原因。另外、專家提醒低頭玩手機，也會讓你加入「火雞（脖）俱樂部」。
● Solution陷阱脫出！
有意識地糾正姿勢：
手機拿高讓視線平行，看書姿勢應盡量端正，讓肩頸、脖子、脊椎成一條直線。
面膜拿來敷頸部：
等面膜8分乾時拿下來，敷貼頸部，如果敷膏狀面膜，也可把面膜往下塗到頸部。
2.陽光刺臉？先拿手背遮再說！
太陽直曬臉蛋，第一個反應就是抬起手背去擋陽光？小心，乾枯的雙手和曬班可是難以挽救的！四肢的代謝速度不及臉部，醫師表示，有些人專門為了手部曬斑來做醫美療程，但手部肌膚掉痂速度一定比臉來得慢。與其事後挽救，不如隨手擦防曬。
● Solution陷阱脫出！
物理防曬不可少：
開車、騎車時是紫外線侵害皮膚的最佳時刻，建議戴手套加碼防曬。專家建議選購輕薄、透氣且抗UV的手套，因為厚重手套反而像「烘烤」雙手，高溫也會造成肌膚老化！
防曬、保濕雙管齊下：
不要忘了給雙手擦上防曬乳，而總是待在冷氣房內的OL，三不五時也要記得為雙手擦上滋潤護手霜做好保濕。
3.雙眼用力緊盯螢幕
「下巴微縮、眼睛往上吊，用力看螢幕」是你上班盯螢幕的標準Look？一天上班8小時，眼睛用力緊盯螢幕，肌肉長久緊繃，將可能會導致眉宇間「川字紋」產生。日積月累下來，臉上總是刮著淒風苦雨的「愁苦美人」，非你莫屬。
● Solution陷阱脫出！
記得放鬆眉頭：
避免皺眉，眼神眉宇盡量放鬆，不要用力看東西。
● 眉毛抒壓小按摩
Step1.
食指與拇指靠攏，好像要數鈔票的姿勢
Step2.
從眉頭開始，夾捏後撫平，往眉尾移動。每次3~5秒，捏3~6次。
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