一開始，琳琳我的情緒是很擔心的。
不知道陽光到底發生什麼事了，是不是出了什麼意外？！
還是有什麼重要的事？！
但後來，當琳琳我知道她是刻意用這種方式離開的時候。
琳琳我的情緒很複雜。又生氣，又難過。
生氣的是，這一種離開的方式，是非常不負責任的。
難過的是，我們就像姐妹一樣，為何這樣不告而別。
如果今天陽光說他想要離開，只要依照正常程序報下檔。
就可以離開了。沒有任何人會阻止他。
其實這件事情到現在也已經過幾個月了。
但琳琳我只要一想到這件事情，還是會有情緒上來。
一開始被自己的情緒控制住的時候，
根本沒有辦法覺察，自己的狀態是如何。
直到最近，給自己一點冷靜的空間去思考後，
才發現，琳琳我之所以會對這件事情，這個人，這麼有情緒，
是因為在琳琳我的心裡，我很在意陽光這個人。
發現這一點之後，琳琳我開始告訴自己，
要學著去理解別人。
或許陽光就是有什麼難言之隱，
或許陽光就是有什麼壓力，被逼急了，
或許......總是有原因的。
不管怎麼樣，當發現到自己的狀態是這樣的時候，
自己就有絕對的選擇權，
是想要選擇繼續讓情緒控制自己，
還是自己的控制一切。
人與人之間有摩擦誤會，在所難免。
當處在情緒之中，不管再怎麼容易想通的事情，
我們就是很容易的偏向鑽牛角尖那一邊。
與大家分享這個例子，希望對大家都能有幫助唷~
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