酒店經紀夏琳琳分享~減少酒醉的方法－台北酒店經紀夏琳琳~徵酒店小姐~酒店公關~日式酒店~鋼琴酒吧~便服酒店~制服酒店~有興趣的歡迎與我聯繫喔~需年滿18~

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；

而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，

最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，

如肥肉、蹄膀等，

或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，

以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，

這是飲酒不醉的主要訣竅。

因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，

這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至於在飲酒之後，能夠盡量的飲用熱湯，

尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，

其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，

茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，

但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，

因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。

如果有人身不由己喝得太多，

可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，

因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，

應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。

6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，

30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。

飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，

很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，

體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

7、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。

這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，

常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，

而豬肝又是維生素B最豐富的食物，

故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。

俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。

甜柿子之類的水果含有大量的果糖，

可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，

甜點心也有大體相仿的效果。

9、預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，

既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。

由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

10、宿醉對策。所謂宿醉，是指喝酒過量，

造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。

這是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，

而造成急性中毒徵狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，

胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，

血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。

最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。

喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，

使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，

酒後沐浴要小心中風，宜先稍作休息。

酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，

醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。

多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，

另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩噁心徵狀。

吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素；

但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

11、喝烈酒時別忘了加冰塊。

12、吃藥後絕對不要喝酒，特別是在

服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後，更是絕對不能喝酒。

其他一些喝酒不醉的辦法

1、飲酒前先喝一杯牛奶。

2、飲酒前吃兩片肥肉。

3、喝酒中不時含點鹽。

喝白酒的時候，要一杯白開水，

一直不停的喝水，不容易醉。

喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。

你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時候當茶喝，可提高酒量

其實人的酒量大小很大程度上取決於先天因素，

當然，後天的磨練也有一定的影響。

這裡有個小竅門：一是準備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，

如醒酒湯、葛類製品等，據說效果不錯。

二是在酒桌上耍點小聰明，就不用明講了，

先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來。

這一點很重要，一定要吐出來。

回來後你裝作像沒事一樣，繼續進行。

反复幾次。記住，最後一定要吃點麵食！

再以後，你很可能成為有一定水平的酒陪。

提高酒量：酒醉噁心，十分難受，

你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，

在喝酒前半小時服下。在吃酒半小前用幾片甘草，

一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。

醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。

千杯不醉：（1）欽酒時口含綠豆干粉(採摘綠豆之花)

曬乾研成粉備用可千杯不醉。

（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,

如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸藥何可縱欽不醉。

堅持天天喝一點，三五年之後肯定酒量大增

先含在嘴裡，然後再悄悄吐到毛巾里或出去吐掉。

最好的辦法就是裝醉，然後就睡

還有可以在酒前喝點解酒靈什麼的，不要吃海王金尊，

那個吃了就想吐。不過喝過酒之後再吃那個倒可以。

如果你長期要應酬的話，就有必要鍛煉一下酒量了。

還有在酒前吃一碗飯，千萬不要餓著肚子喝酒，

也不要吃太飽，那樣酒能喝多一點。

酒桌上東西不要吃雜了，一般吃點清淡的和喝點湯，飲料就好了。

有時如果實在不能喝了可以找個好朋友代喝。

還可以到廁所去把東西都吐出來，

那樣就不會那麼難受了。不過還是吃點解酒比較好。

找酒店的小姐事先用同品牌的酒瓶裝上涼白開水滴入少許白酒。

在你和其他人乾杯後由她給你到上涼白開水，

關鍵的是一定要使你的杯子內有酒味。

這個方法是很奏效的，但只限喝伏特加、高梁、茅台。

洋酒的話可以用類似的顏色的東西來使用喔^^