1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，

能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。



2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

3.護膚品裏含有維他命成分，保濕效果會更明顯。

維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，

起床後皮膚就變得水嫩嫩。

5.水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，

當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，

柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

6.睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，

皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

7.每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

8.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。

9.每周2-3次，用保濕面膜來寶貝幹燥的肌膚，

尤其是冬天，補水型面膜不可或缺。

10.和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。

11.因為年輕而疏于保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。

其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，

接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

12.保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，

不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。

13.像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去眼球上的污物，

讓明眸更清澈。  

〝琳琳小語〞

夏天更要做好保溼的動作，

因為出油就是肌膚缺乏水分，

才會分泌油脂來保護肌膚的喔^^

趕快來試試看吧^^






 
 





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