很多女生外表看起來很有氣質，
可是一看到她的坐姿，
整個就是大扣分。
趕快來學習一下如何坐的漂亮吧!
坐姿是展現氣質的最佳時機，
許多不同場合遇到不同的坐椅，
就是考驗妳儀態的時候了。
資深名模婉若老師將教大家，
怎麼『坐』才能
有如名模般優雅、不曝光的超完美體態與坐姿喔！
● 不曝光的優雅坐姿．小板凳
TIP 1.順裙擺避免曝光
小板凳是最難表現優雅的椅子，
婉若老師表示，坐小板凳的訣竅在於，
坐下時一定要用手順過裙擺再慢慢的坐下，
才能降低曝光的機率喔！
● 不曝光的優雅坐姿．小板凳
TIP 2.前腿向前微伸後腿微收 讓線條更修長
坐下後，位於前側向外的腿向前微伸，
後側靠內側的腿向後微收，
讓雙腿線條在視覺上顯得更為修長。
接著，再將雙手交疊放置大腿上才能防止曝光。
● 不曝光的優雅坐姿．小板凳
TIP 3.背脊挺直 讓曲線更優美
婉若老師更提醒大家，
一定要將背脊挺直，背後猶如有汽球向上拉提般，
展現出最優雅的坐姿。
● 不曝光的優雅坐姿．高腳椅
TIP 1.雙腳固定於鐵環上 調整重心
高腳椅也是另一個高難度的挑戰，
在未調整好高度前，總是會出現不穩的狀況，
婉若老師表示，只要將雙腳固定於椅上的靠腳鐵環，
不需要再調整高度，也可調整身體重心喔！
● 不曝光的優雅坐姿．高腳椅
TIP 2.坐椅子前緣1/3 單腳鞋跟勾住鐵環
接下來，要讓身體線條在視覺上更為修長，
婉若老師建議，可將單腳鞋跟勾住鐵環，
另外一腿向前延伸，只坐椅子前緣1/3的部份，
就可讓整體線條更為優美。
● 不曝光的優雅坐姿．辦公椅
TIP 1.雙腿斜放至同側 避免翹二郎腿
而一般辦公室裡的辦公椅，
只要輕輕的將雙腿斜放至同側即可，
要避免翹二郎腿，以免造成身體痠痛不適感。
● 不曝光的優雅坐姿．辦公椅
TIP 2.離開椅背 背脊挺直
婉若老師提醒，就算是坐辦公椅，
也要將背脊打直，離開椅背，
也可以將雙腳微微伸向同一側，
這也是相親最佳的基本坐姿喔！
● 不曝光的優雅坐姿．沙發
TIP 1.背脊挺直 腿部向前延伸
TIP 2.順裙擺 雙手輕置於大腿
記住婉若老師提醒的重點，
妳也可以成為最亮眼的優雅女王喔！
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